Vendredi dernier s’est tenu le marché des paysans bio à Épinal 🌱
🎶 Avec une guinguette animée et des dégustations de produits bio et locaux, c’était la soirée parfaite pour se retrouver en famille ou entre amis !
Pas de panique si vous avez raté cet événement, le marché se tient tous les 1er et 3e vendredis du mois sur le port.
Bien que la guinguette ait été exceptionnelle, vous aurez l’occasion de faire de belles découvertes au marché.
On se voit là-bas vendredi prochain ? 😄
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𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝗽𝗲𝗿𝗴𝗲𝘀 !
On vous donne une idée de recette pour manger ces légumes d’une manière différente de d’habitude, en velouté 😋
Les asperges sont riches en 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲𝘀 (𝗔, 𝗕𝟵, 𝗖, 𝗞) et 𝗺𝗶𝗻𝗲́𝗿𝗮𝘂𝘅 (𝗽𝗼𝘁𝗮𝘀𝘀𝗶𝘂𝗺, 𝗰𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲, 𝗽𝗵𝗼𝘀𝗽𝗵𝗼𝗿𝗲) qui en font un aliment incontournable à déguster au printemps.
Évidemment, pour bénéficier au maximum de ses bienfaits pour votre corps, on vous conseille de les choisir bio 😉
Et vous, quelle est votre façon préférée de cuisiner ce légume ?
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🥛 Le lait bio, avant ou après les céréales ?
Grâce à des vaches nourries sans OGM, élevées en plein air dans le respect des normes strictes de bien-être animal, le lait bio a une qualité supérieure et un goût authentique. 🐄
🌱 𝗕𝗼𝗻 + 𝗕𝗶𝗲𝗻 = 𝗕𝗶𝗼 !
Opter pour l’agriculture biologique, c'est choisir de prendre soin de nous et de notre belle planète.
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Le miel possède des propriétés hydratantes, régénérantes, antibactériennes et cicatrisantes, ce qui en fait un ingrédient idéal pour fabriquer des soins maison.
🍯 Il apaisera votre peau sensible ou à problème et nourrira vos cheveux grâce aux 3 recettes que nous vous proposons
Avez-vous d’autres idées de soins à réaliser avec du miel ? 🐝
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𝗕𝗼𝗻 + 𝗕𝗶𝗲𝗻 = 𝗕𝗶𝗼 !
Opter pour l’agriculture biologique, c'est choisir de prendre soin de nous et de notre belle planète.
🌱 L’été s’installe dans le Grand Est !
Pour fêter ça, rien de mieux qu’une terrine 100% bio et locale pour l’apéro au soleil ☀️
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Ouvrez vos agendas et préparez-vous à (re)découvrir la bio ! 🌱
De nombreux événements sont prévus dans tout le Grand Est à l'occasion du printemps Bio, mais également tout au long de l'année.
👉 Pour les découvrir, nous t’invitons à te rendre sur notre site web (lien dans la bio) ou à regarder nos stories à la une.
Alors, qui va participer à l'un de ces événements ?
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𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗯𝗶𝗼 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗲 𝗿𝘂𝗶𝗻𝗲𝗿 ? 🤔
C’est la question que tout le monde se pose, en raison des préjugés sur cette agriculture saine et respectueuse de l’environnement.
Alors, on a décidé d’y répondre aujourd’hui avec 5 conseils ⬆️
🌱 Avez-vous d’autres astuces à partager ?
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Découvrez La belle campagne, un magasin/producteur avec plus de 1600 références de produits bio ! 😍
Ouvert depuis juillet 2020, le magasin compte 15 associés et producteurs qui sont là pour vous accueillir et vous apporter les meilleurs conseils.
Au total, ce sont 45 producteurs qui apportent leurs produits dans le magasin pour de la vente directe au consommateur. Uniquement des fermes de Meurthe-et-Moselle, et quelques-unes des Vosges et de Meuse, avec une transparence et une traçabilité sur l’origine des produits. 🌱
Finalement, La belle campagne, c’est le prolongement de la ferme où vous êtes les bienvenues du mardi au samedi, de 10h à 19h, pour découvrir des produits bio et locaux. 🥕
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La tomate possède de nombreuses qualités qui en font un ingrédient idéal pour vos soins. 🍅
Elle a des effets antioxydants, anti-inflammatoires, hydratants et rafraîchissants !
Pour bénéficier de ces bonnes propriétés, on vous propose 3 recettes à réaliser chez vous. ✨
Avez-vous déjà utilisé de la tomate pour vos soins ?
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Savez-vous que le concombre qui est rangé dans votre frigo peut se transformer en cosmétique naturel plutôt qu’en salade ? 🥒
Le concombre est riche en vitamines (K et C), minéraux, et antioxydants, qui vont purifier et hydrater votre peau en profondeur.
On vous donne 3 idées de recettes pour tester son efficacité sur votre peau :
- Un masque éclat,
- Une lotion rafraîchissante,
- Un gommage purifiant.
Les fruits et légumes bio sont aussi bons pour votre bien-être intérieur qu’extérieur, alors n’hésitez pas à choisir ce qu’il y a de mieux 🫶
Avez-vous déjà utilisé des soins au concombre ?
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On ne sait pas pour vous, mais nous, on adore la compote ! 😋
🍎 C’est un dessert qui permet d’éviter le gaspillage en se débarrassant des fruits trop mûrs, et qui nous permet de manger des fruits sans avoir de problème de digestion grâce à leur cuisson.
🍐 La recette que l’on vous propose aujourd’hui est réalisée avec des pommes et des poires. Vous pouvez aussi la reproduire avec d’autres fruits de votre choix.
Avez-vous déjà fait votre propre compote à la maison ?
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𝗕𝗼𝗻 + 𝗕𝗶𝗲𝗻 = 𝗕𝗶𝗼 !
Opter pour l’agriculture biologique, c'est choisir de prendre soin de nous et de notre belle planète.
🍝 Les pâtes, l’aliment qui met tout le monde d’accord !
Quel est votre plat de pâtes préféré ?
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🥣 Pour un petit déjeuner ou un goûter sain avec une dose de chocolat, rien de mieux que le granola !
Accompagné de lait, d’un yaourt ou même dans un smoothie bowl, c’est la recette à toujours avoir dans ses placards. 😋
Dites-nous si vous allez tester cette recette !
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Aujourd’hui, on fête la journée mondiale de la biodiversité 🌱
D’ailleurs, savez-vous pourquoi l’agriculture biologique permet de contribuer à la biodiversité ?
🐝 Grâce à l’absence ou à la réduction drastique des pesticides et herbicides chimiques, l’utilisation des couverts végétaux ou encore avec la conservation des écosystèmes naturels, l’agriculture biologique renforce la biodiversité de plusieurs façons.
Pour découvrir toutes ces pratiques respectueuses de l’environnement et ces méthodes de gestion durable, rendez-vous sur notre site web (lien dans la bio)
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On vous en coupe une tranche ? 😋
🥖 Le pain bio assure une fabrication artisanale avec des céréales cultivées sans engrais chimiques, offrant ainsi une saveur plus riche et naturelle.
🌱 𝗕𝗼𝗻 + 𝗕𝗶𝗲𝗻 = 𝗕𝗶𝗼 !
Opter pour l’agriculture biologique, c'est choisir de prendre soin de nous et de notre belle planète.
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